和風プルコギ丼

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

材料を入れて15分!「TIGER COOKPOT」で作るプルコギ丼のレシピです。忙しいランチやお弁当、作り置きにも◎

このレシピの生い立ち
「電気圧力鍋COK-A220」を使って、韓国グルメのプルコギを作りました。おまかせ調理でできあがったら、あとはごはんにのせるだけ♪甘辛い牛肉と野菜は、子どもから大人まで大好きな味わいだから、家族みんなが大喜び!

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材料

2人分
  1. 牛肉(薄切り) 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個(50g)
  3. にんじん(小) 1/4本(40g)
  4. ニラ 1/3束(40g)
  5. ごはん 2人分
  6. いりごま 適量
  7. 【調味料】
  8. しょうゆ 大さじ1と1/2
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 味噌 小さじ1
  12. ごま 大さじ1
  13. おろしにんにく 小さじ1/2
  14. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    今回は「電気圧力鍋COK-A220」を使用します。

  2. 2

    牛肉は3cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。にんじんは細切りにし、ニラは5cm幅に切る。【調味料】は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    内なべに牛肉、玉ねぎ、にんじんを入れ、【調味料】を加えて軽く混ぜ合わせ、上にニラをのせ、本体にセットして、ふたを閉める。

  4. 4

    『マニュアル:うま圧・強』を選び、加熱時間を15分に合わせる。

  5. 5

    圧力ボタンを押し、ボタンが上がった状態にして「スタート|決定」を押す。

  6. 6

    調理が終わったら、圧力表示ピンが下がっていることを確認する。圧力ボタンを押してボタンが下がった状態にし、ふたを開ける。

  7. 7

    牛肉をほぐすように全体を混ぜ、ごはんを盛った器にかけ、いりごまをふる。

コツ・ポイント

コチュジャンの代用で、味噌と一味唐辛子を使っているので、買いに行く必要なし♪「TIGER COOKPOT」なら具材を切って調味料を加え、ボタンを押すだけで、おいしいアジア飯が完成!「うま圧」調理で、牛肉もしっとりやわらかく仕上がります。

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レシピ作者

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe
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「世界中に幸せな団らんを広める。」をビジョンとするタイガー魔法瓶のページです。季節やイベント、旬の食材に合わせて、タイガー製品【炊飯器・電気圧力鍋・ミキサー・トースターなどなど】を使ったレシピをご紹介します♪つくれぽお待ちしています☺https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/
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