ごぼうと鶏肉と糸こんにゃくの柳川風

おだまきちゃん @cook_40035127
以前卵とじの柳川風を書きましたが 今卵が高いので 安い糸こんにゃくを使ってみました。
このレシピの生い立ち
卵を使わないで柳川風甘辛すき煮に安価でできないかと考えてみました。こんにゃくとごぼうで胃腸のお掃除ができると思います。
作り方
- 1
にんじんは短冊切りにして軽く下茹でしておきます。
- 2
ごぼうはささがきにして ボウル水に2回さらしてざるにあけます。
- 3
たまねぎは串切り と白ネギは斜め切り 糸こんにゃくは水切りして食べやすく三等分にします。
- 4
一口大に切った鶏肉からフライパンで油をひき炒めます。少し塩コショウするといいです。
- 5
肉の色が変わったら 残りの具の野菜を入れて炒めます。たまねぎがしんなりしたら調味料Aを加えます。
- 6
そのまましばらくかき混ぜて炒めます。 全体に茶色っぽくなったら出来上がりです。
コツ・ポイント
水を入れなくともこんにゃくや野菜から水分が出ますので大丈夫です。
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鶏ごぼうの炊き込みご飯
鶏肉&ゴボウの相性が良い(^^)/


鶏ごぼうおこわ
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鶏ごぼうの炊き込みご飯
具を炒め煮にして味をしっかり付けました♬


土鍋で‼ 鶏ごぼうの炊き込みご飯☆
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鶏ごぼう
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