ごぼうと鶏肉と糸こんにゃくの柳川風

おだまきちゃん
おだまきちゃん @cook_40035127

以前卵とじの柳川風を書きましたが 今卵が高いので 安い糸こんにゃくを使ってみました。
このレシピの生い立ち
卵を使わないで柳川風甘辛すき煮に安価でできないかと考えてみました。こんにゃくとごぼうで胃腸のお掃除ができると思います。

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材料

4人分
  1. 鶏肉(もも肉) 片身1切れ
  2. にんじん 1/4本
  3. ごぼう(ささがき) 1本
  4. たまねぎ 1個
  5. 白ネギ 1/2本
  6. 糸こんにゃく 1袋
  7. 調味料A
  8. 和風だし(顆粒) 小さじ1
  9. 砂糖 大2
  10. 薄口しょうゆ 大4
  11. みりん 大1
  12. 大1
  13. 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは短冊切りにして軽く下茹でしておきます。

  2. 2

    ごぼうはささがきにして ボウル水に2回さらしてざるにあけます。

  3. 3

    たまねぎは串切り と白ネギは斜め切り 糸こんにゃくは水切りして食べやすく三等分にします。

  4. 4

    一口大に切った鶏肉からフライパンで油をひき炒めます。少し塩コショウするといいです。

  5. 5

    肉の色が変わったら 残りの具の野菜を入れて炒めます。たまねぎがしんなりしたら調味料Aを加えます。

  6. 6

    そのまましばらくかき混ぜて炒めます。 全体に茶色っぽくなったら出来上がりです。

コツ・ポイント

水を入れなくともこんにゃくや野菜から水分が出ますので大丈夫です。

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レシピ作者

おだまきちゃん
おだまきちゃん @cook_40035127
に公開
奈良に住む主婦です。日々料理を作っているうちに、美味しいと思えた作り方を、みなさんに簡単にご紹介します。基本的に安価で安全で簡単なものを心がけています。器など特別なものを使っていませんので、お見苦しいかも知れません。よしなに願います。
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