イカスミパエリア イカ墨作り QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

簡単激うまなパエリア。
ぜひつくってみてください
このレシピの生い立ち
富山の主婦の大先輩に教わり、
墨づくりを買ってきた時はこれを作ります。
ワインにも合うし,子供も食べるし最高のご飯.

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材料

  1. イカ 2杯
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ガーリックオイル 大さじ3
  4. 白ワイン 万能カップ1
  5. イカの墨作り 120g
  6. 万能カップ3
  7. 万能カップ3
  8. パプリカ 1/4個
  9. レモン お好みで
  10. 塩胡椒 適宜
  11. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    イカは洗って内臓を取り出し皮を剥き、お腹部分は輪切り、足の部分は食べやすいサイズに切る。
    玉ねぎは薄切りにしておく

  2. 2

    中フライパンにガーリックオイルを入れイカ,玉ねぎを炒め,イカは一旦出す
    米を入れ透き通るまで炒めたら水と墨作りを入れる

  3. 3

    白だしを入れ、たまに混ぜながらIR6で加熱
    沸騰したらIR4にしてイカを戻し15分。
    パプリカは細切りにしておく.

  4. 4

    米に火が通ったら塩胡椒で味を整えて、オリーブオイルを回しかける。
    パプリカを飾って完成。
    レモンもとても合います◯

コツ・ポイント

ホタルイカでも代用可能。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ともぞーきっちん
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美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cookマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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