人参と油揚げのめんつゆ和え

油揚げにめんつゆがしみこんでとってもジューシー(´∀｀)切って和えるだけの簡単レシピですヽ( ´ー)ﾉ

ビーフスパイスを使った、レンジで簡単にできるおいしい和え物です。

ブロッコリーの茎とにんじんを使った色鮮やかなきんぴらです。簡単にできるので、一品足りないときや、作り置きに最適です。

にんじんを使った簡単なサラダです。味付けは市販のドレッシングでもOK!

簡単に出来る和え物？サラダ？です！

もう一品に、ごま和え風の簡単和え物です^o^

ニンジンだけですぐできる！お弁当のおかずにもオススメです♪

「人参とちくわの麺つゆ和え」（ID:18999106）をアレンジ♪

にんじんがたっぷり食べられる炊き込みご飯です。白ごまをたっぷり加えて食べます。

にんじんと油揚げの炒め物

人参とインゲンをゴマとマヨネーズを使って簡単な和え物にしました

お弁当用のおかずを電子レンジで作ります。スペースが空いてしまったときにもサッと作れて、しかも彩りプラス☆

これもとっても簡単です。味付けは麺つゆだけです。にんじんも甘くてシャキシャキ美味しいですよ

油揚げとにんじんの胡麻和えです(^^)

青ねぎを使った和え物です。

旬のタケノコを、簡単な炒め煮にしています♪油揚げでコク増し人参で彩りＵＰ。簡単すぐでき副菜。

人参の簡単な和え物です。

大根・人参・きゅうりを使ったちゃちゃっとできる和え物です☆

めんつゆで簡単に作れる人参のきんぴらです♪作り置きのお弁当のおかずにも☆たくさん作って人参の大量消費にもどうぞ♡

人参と油揚げだけのシンプルなサラダ♪

油揚げが味を吸っておかず感&ボリュームが増しますよ♪人参の大量消費にもなります(^-^)

ご飯のお供に、おつまみに美味しい、いかにんじん。めんつゆを使ってカンタン、美味しく出来ちゃいます(^^)v

にんじんのやさしい甘さが味わえます(*^^*)

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞これから旬をむかえるオクラを使った、パパッと作れる1品です。

ニンジンと酒粕であと一品♪

油揚げとにんじん入りの簡単にゅう麺です。何もない時や食欲のない時、そうめんを茹で過ぎてしまった時にいかがですか？

人参とちくわを麺つゆでさっぱり和えました♪お弁当にもGOOD(^ω^)とても簡単なので忙しい朝にも♪

ひらひらの人参が美味しい和え物です。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。家計の味方の豆苗をたっぷり使った一品。うちの近所では70円で豆苗が買えるところがあるので本当に助かっています。そして彩りに、にんじんを入れて、ちくわをメインとして入れます。味付けはめんつゆのみでとってもお手軽。調理も電子レンジのみなのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

ニンジンと油揚げで簡単1品！お弁当にポン！作り置きも〇です♪