アスパラガスと卵の炒飯

まま蔵
まま蔵 @prey2615

卵アスパラガスでさっぱりと彩りもきれいにできました。卵多めにしてふんわりした食感も楽しめます。
このレシピの生い立ち
買ったのを忘れていたアスパラガス。卵もたくさんあったので卵多めにしめした。

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材料

  1. ご飯 150g
  2. アスパラガス 2本
  3. 2個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. バター 20g
  6. ひとつまみ
  7. 胡椒 適宜
  8. コンソメ顆粒 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗めのみじん切りに、アスパラガスは数ミリにカットする。

  2. 2

    卵を溶きほぐしておく。

  3. 3

    バターを熱したフライパンで玉ねぎを塩を振って炒める。

  4. 4

    玉ねぎが少し透き通ってきたらアスパラガスを投入。全体にバターが回る程度に炒める。

  5. 5

    卵を流し入れて軽くかき混ぜながら焼く。

  6. 6

    卵が半分くらい固まってきたら温かいご飯、コンソメ顆粒、胡椒を加える。

  7. 7

    手早く炒めれば出来上がりです。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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