トマト納豆のあっさり冷やし蕎麦(^^)

michi:630 @cook_40120138
暑くてもズルズルと食べれますよ。
このレシピの生い立ち
プチトマトは、家庭菜園ので、オクラは冷凍です。
作り方
- 1
蕎麦は、流水麺を使います。器に盛って、具をのせて麺つゆをかけたら出来上がりです!
コツ・ポイント
火を使わないから便利です。暑いもんねぇ。栄養たっぷりだよ~
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