にしんの白子と野菜のカレー風味合え

kumamama5
kumamama5 @cook_40330174

カレー風味にすると、生臭さが無く、濃厚な味わいになります。調味料は、お好みで変えてください。
このレシピの生い立ち
にしんを特売で買ったら、全て白子でした。焼く以外に何か美味しくいただきたいので、醤油味以外で工夫してみました。

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材料

2人分
  1. 白子 1腹
  2. セロリ 1/2株
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. 2スプーン位
  5. 顆粒コンソメ 3g位
  6. カレー粉 3g位

作り方

  1. 1

    白子を茹で、茹で上がったら一口大に切る。

  2. 2

    セロリ、玉ねぎは、細く切る。

  3. 3

    茹でた白子、切った野菜をボールに入れ、酢、顆粒コンソメ、カレー粉を入れて、混ぜる

コツ・ポイント

野菜と合える前に、一口大に切ることをお勧めします。そうすると、食べた時、筋様のものが気にならなくなり、食感が良いです。

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レシピ作者

kumamama5
kumamama5 @cook_40330174
に公開
60代、筋トレが趣味です。減量に入りました。
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