簡単♡瓜と鶏肉のマヨ味噌炒め

OK○kitchin
OK○kitchin @cook_40233563

瓜の大量消費に、材料も作り方もシンプルだけど、マヨ味噌と炒めコクがある味。漬物に飽きたらコレ!
このレシピの生い立ち
たくさん瓜をいただき、コクのある炒め物で大量消費できないかと作りました。

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材料

  1. はぐら瓜 1〜2本
  2. 鶏肉(もも肉使用) 1枚
  3. マヨネーズ(2回にわける) 大さじ1.5
  4. 味噌(青唐辛子味噌使用) 大さじ1
  5. 七味等 お好みで
  6. *酒 大さじ1
  7. *塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    瓜は皮を剥き、半分に切り1〜2センチ幅に切る。鶏肉も瓜と同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉をビニール袋にいれ、*の塩胡椒と酒で揉んでおく。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズ大さじ1を溶かし鶏肉が色が変わるまで炒め、瓜を投入し、火が通るまで炒める。

  4. 4

    火が通ったら、味噌を加え溶かしながら炒め、残りのマヨネーズ大匙半分と七味唐辛子など最後に加え全体に炒め合わせて完成。

  5. 5

    我が家は自家製の青唐辛子味噌を使用しましたが、味噌で味付けた場合はお好みで七味唐辛子を加えて下さい。

  6. 6

    マヨで円やかになりますが、辛いのが苦手な方は入れなくてもおいしいです。

コツ・ポイント

特にありませんが、瓜がさっぱり味で後引くので1本だと少ないような?瓜は2本くらい使った方がちょうどいいかもしれません。

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レシピ作者

OK○kitchin
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あるものや残り食材で飽きずに健康的で手軽で簡単おいしく食べれるレシピが好きです。毎日のことだから簡単が一番かな(笑)
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