紫蘇の実佃煮風

そら豆助
そら豆助 @cook_40427365

今しか味わえないものを作りました
このレシピの生い立ち
紫蘇の実が手に入ったので、新鮮なうちに、ご飯の楽しみを作りました。

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材料

  1. 紫蘇 100g
  2. 生姜 1片
  3. ごま油 適量
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 味醂 大さじ1.5
  7. 鰹節 お好みの量
  8. はちみつ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    紫蘇の実を穂から、指を滑らし、ザルに落とし、水が透明になるまで、しっかり洗う。

  2. 2

    水と塩を入れた鍋に、ザルごと入れ、沸騰して、2〜3分したら、ザルを上げて、水気を切る

  3. 3

    みじん切りにした生姜をフライパンに入れ、ごま油で、軽く炒める

  4. 4

    紫蘇の実を入れます

  5. 5

    醤油、酒、味醂、はちみつを入れたら、水気がなくなるまで、弱火で、煮ます。

  6. 6

    鰹節または、カツオ粉をお好みの量混ぜたら完成です!

コツ・ポイント

弱火で、水気を飛ばす事と、カツオで旨味を引き出します。隠し味で、はちみつを入れると、味に優しさが出ます。

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レシピ作者

そら豆助
そら豆助 @cook_40427365
に公開
ハーブが大好きでハーブコーディネーターの資格を取得しました。
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