ししとうとレンコンのきんぴら

ウキウキるんるん♫
ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

れんこんのシャキッとした歯応えとししとうがとても合いますよ♪
お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
れんこんがお値打ちだったので♡

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材料

2〜3人分
  1. シシトウ 10本
  2. レンコン 1節
  3. ◉ 調味料
  4. 白だし 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. ☆塩コショウ 適量
  7. 胡麻 大さじ1
  8. 炒りごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    シシトウは洗ってヘタを取り 斜めに半分に切ります。

  2. 2

    レンコンは洗ってピーラーで皮をむき 縦半分に切り 薄切りにし5分ほど水にさらします。

  3. 3

    小鉢に調味料を合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに油を温めれんこんを炒め、透明になったらししとうを入れてさらに炒めます。

  5. 5

    ししとうとれんこんにうっすら焦げ目が付いたら調味料を回し入れて全体に炒め合わたら完成です。

  6. 6

    お皿に盛り付け炒りごまを振ります。

コツ・ポイント

ししとうの代わりにピーマンで代用しても美味しいです。

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レシピ作者

ウキウキるんるん♫
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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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