青しその実でふりかけ

sazanka403
sazanka403 @cook_40100184

熱々ご飯にふりかけて食べると
おいしいです。
お好みでゴマなど入れてもいいです。
このレシピの生い立ち
青しその実がたくさん実っていたので作ってみました。

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材料

5人分
  1. しそ(青シソの実 50gくらい
  2. ごま 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. だし醤油 大さじ1
  6. 削り粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    穂しそをよく洗う

  2. 2

    身の部分を爪でしごいて茎と分け、
    実部分だけフライパンに入れる

  3. 3

    ごま油で2分くらい炒め、砂糖、みりん、だし醤油の順に入れて
    さらに2分くらい炒める。

  4. 4

    味を見て好みで調整し、
    鰹の削り粉を入れて混ぜ合わす。
    あら熱が取れたら保存容器に入れる。

コツ・ポイント

ごま油を使うと香ばしくできます。
だし醤油でなくても、
濃口醤油でも大丈夫です。
調味料は、お好みで増減してください。

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レシピ作者

sazanka403
sazanka403 @cook_40100184
に公開
年金生活夫婦です。カロリーオフを意識しながら節約レシピ。自分への覚え書きです。
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