作り方
- 1
ゴーヤを縦半分に切って、
スプーンでわたを取り除きます。1cm幅にゴーヤを横に切ります。 - 2
フライパンに豚ばら肉薄切りを
入れて炒める。
豚ばら肉薄切りに火が通ったら、ゴーヤを入れて炒める。 - 3
◎の調味料を加えて炒める。
- 4
完成。
コツ・ポイント
ゴーヤを縦半分に切って、
スプーンでわたを取り除くことが
ポイントです。
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