介護食 やわらかちらし寿司

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

人気メニューの【ちらし寿司】をやわらか食材を使って常食の方からやわらか食の方まで幅広いくお召し上がり頂けます♪
このレシピの生い立ち
行事食から、お誕生日会、春の行楽弁当、様々なイベントにお使い下さい!

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材料

1人分
  1. 60g
  2. 120㏄
  3. ゼラチン 3g
  4. 米酢 12g
  5. 砂糖 8g
  6. 食塩 1.2g
  7. 錦糸卵 20g
  8. やわらか小エビちゃん 3個
  9. やわらかしいたけやん 1/2個
  10. ちょこっと緑ちゃん 10g
  11. とびっこ お好みで
  12. 【A】
  13. 醤油 20㏄
  14. 本みりん 20㏄
  15. 料理酒 20㏄
  16. 水(だし汁でも可) 20㏄

作り方

  1. 1

    米をとぎ、重量の2倍の水を加え、ゼラチン(粉)を振り入れてかき混ぜ炊く。

  2. 2

    炊飯器から蒸気が上がってきたら、途中で1~2回全体をかき混ぜ、ゼラチンを均等にいきわたらせる。

  3. 3

    酢・砂糖・食塩を混ぜ合わせたものを、②の炊き上がったごはんに絡ませ、寿司飯を作る。

  4. 4

    ちょこっと緑ちゃんを食べやすい大きさ切って、スチームモード90℃で5分蒸す。

  5. 5

    【A】の調味液を合わせ、スライスした、しいたけやんを5分程炊く。スチコンの場合:コンビ130℃100% 
    8~10分

  6. 6

    ③を皿に盛り付け、錦糸卵・解凍した小エビちゃん・とびっこ・④⑤を盛り付ける。

コツ・ポイント

常食のちらし寿司の具材と共通のものを使うと、作業もシンプルに☆小エビちゃんは火を通しているので、生ものが苦手な方にもおすすめです。ご飯のやわらかさは召し上がる方に合わせて調整をお願いします。

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レシピ作者

株式会社ふくなお
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やわらか食材の製造メーカーふくなおです。4名の管理栄養士、栄養士、調理師のプロチームが献立を提案します。
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