レンジで簡単★ほうれん草とツナの丼弁当
＊nob＊ @nob_05
電子レンジとめんつゆで簡単に作れるほうれん草とツナの丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をラップにくるんで６００Wの電子レンジで約２分加熱調理する。
- 2
加熱調理を終えたらラップを取り外して、ほうれん草を冷水にさらして水気をきる。そして２～３ｃｍ幅に切る。
- 3
ツナ缶の汁気はよくきっておく。
- 4
ボウルにほうれん草、ツナ、めんつゆを入れてよく混ぜ合わせて具を作る。
- 5
お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。
コツ・ポイント
ブログでの「レンジで簡単★ほうれん草とひき肉の丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/23209639.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。
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