鍋焼きうどん♪気分が不安定に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
まあまま☆0403さん、レポありがとう!気分が高ぶる、眠れない、注意力が散漫になって困っていませんか?小麦粉がおすすめ
このレシピの生い立ち
小麦粉
性味:甘・涼
帰経:心・脾・腎
効能:清熱除煩・養心安神・補益脾胃
適応症:躁うつ・消渇・下痢・食欲不振
作り方
- 1
材料をそろえる。長ネギは斜めに切る。厚揚げは5mm幅に切る。
- 2
鍋にだし汁・酒・てんさい糖・塩・酢を入れ、煮立ったら、沸騰しない程度に火を弱めて、
- 3
一口大に切った鶏もも肉を入れる
- 4
一口大に分けた舞茸・厚揚げを入れる
- 5
長ネギを入れる
- 6
うどんを入れる
- 7
しょうゆを入れて
- 8
出来あがり!味が足らなければ、塩しょうゆでととのえて下さい
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