蓮根とごぼうとにんじんの胡麻サラダ

つくれぽ10人達成♡2016.1.16(･´ω｀･)茹でた野菜にすりごま×マヨネーズを混ぜ合わせる定番のごまマヨサラダ♪

簡単！和えるだけ！さっぱり美味しい♥︎

ゴマと鰹節がアクセントになっていてとても美味しいです。

簡単にできるサラダです

またまた簡単レシピ。

ごぼうを茹でてごまマヨで和えるだけの簡単サラダ♪ごまマヨとツナの旨みでパクパク食べられますよ。

発酵食品の味噌と老化防止効果が期待できる胡麻の風味良いサラダです

火を使わずにレンジで簡単☆胡麻ダレが美味しい♪根菜サラダ。つくりおき・あと一品にも♡

炒めずササッと作れるサラダですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

野菜を切って、チンして、混ぜるだけの簡単手順♪

ごぼうのアク抜き〜加熱まで耐熱容器1個で終わらせているので洗い物も最小限です。野菜室によくあるごぼうと人参。きんぴらごぼう以外にも、モリモリ食べられる一品を作りたいと思い、レシピにおこしました。すりごまじゃなくて粒マスタードを入れると洋風な仕上がり。

レンコンのおいしい季節です。焼いても煮てもgoodですが、ゴマをたっぷり使ったサラダはいかがでしょう♪

しゃきしゃきごぼうでたっぷり食物繊維！

マスタードのお味がなんとも美味しいです♪

鍋1つで茹でるから片付けが簡単。

食物繊維たっぷり&糖質オフメニューのサラダです♪

水煮のレンコンを使うので簡単に出来ちゃいます♪ごぼうはざく切りなのでとっても楽チンで食感がとてもいいです(^^♪

胡麻がたっぷりで美味しいよ♪

子供が食べやすい味付け。茹でて和えるだけの簡単調理♪人参好きな娘がいつもより沢山食べてくれるサラダです。

マヨネーズ風味なのに、お酢と味噌を加えるだけで、あっさりとした風味＆大人でも好きな味に仕上がってます。

きんぴらごぼうに、飽きたので(笑)食物繊維を沢山とりたくて☆

１週間レシピ

和風の味付けでさっぱり美味しいサラダ！！お弁当にも最適です。

洋風メニューの時のサイドに！

ごぼうと人参を、すりごまとマヨネーズで和えた和サラダです。

歯ごたえシャキシャキ、根菜サラダ♪炒めて作るので簡単です。

茹でて手作り胡麻ドレで和えるだけ!!2015.11.30 話題入り2015.12.09 人気検索3位

れんこんとごぼうのシャキシャキ感が楽しいサラダです。

レンコンのシャキシャキ感がたまらない（≧∇≦）だし醤油で和風のアクセント♪和食の副菜にもいいですよ( ^ω^ )

ゴボウは金平も美味しいですけどサラダも美味しいですよね♪