厚揚げの豚肉巻き 酒かすみそ炒め

コープいしかわコポ丸
コープいしかわコポ丸 @copomaru

栄養豊富な酒粕を使用し、健康面を意識しました。
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「健康」企画 値上げ対策&減塩!「かさ増し・減塩レシピコンテスト」
銀賞受賞レシピ

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材料

4人分
  1. 豚ロース肉 350~400g(1人4枚)
  2. 厚揚げ 2丁(8等分に切る)
  3. しめじ 1パック
  4. ピーマン 2~3個
  5. 酒粕 20g
  6. みりん 25g
  7. 50㏄
  8. 小麦粉 適量
  9. 塩・こしょう 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ、塩こしょうする。

  2. 2

    厚揚げを巻き、小麦粉を表面にまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひき、②を入れ焼く。焦げめが付いてきたら、しめじを加え炒め、フタをし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    肉に火が通ったら、調味料とピーマンを入れ、からめる。

コツ・ポイント

調理時間 20 分

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レシピ作者

コープいしかわコポ丸
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コープいしかわの機関紙とらいあんぐるで紹介した「みんなのレシピ」などから、コープの商品を使ったおいしいレシピを紹介☆ コポ丸は、コープいしかわの公式キャラクターだよ♪
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