作り方
- 1
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。油揚げも
- 2
フライパンでほうれん草を炒め、油揚げを入れ炒め水を100cc入れる
- 3
本だし大さじ1を入れ醤油小さじ1を入れ味を染み込ませ完成
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