アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- 2
鶏肉はビニール袋に入れ、塩胡椒、片栗粉を入れて揉み込む。
- 3
サラダ油を熱したフライパンに2の鶏肉を入れて焼き、火が通ったらほうれん草を入れて炒める。
-
- 4
3に☆を入れて、絡ませながら炒める。
-
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
柔らか鶏胸肉とほうれん草の甘辛照り焼き丼
甘辛いタレが絡んだ柔らかい鶏胸肉とほうれん草が良く合います！ご飯の上に乗せて丼で♡
やわらか～い♪鶏むね肉の照り焼き
甘辛いタレが、やわらかいむね肉に絡みご飯が進む美味しさ♪冷めても食べやすく、お弁当にもオススメです。
鶏胸肉の照り焼き卵
片栗粉をまぶすことで鶏胸肉が柔らかくなり、タレにとろみもついて全体に絡みやすくご飯がもりもり進みます！
ノンオイル☆鶏むね肉のやわらか照り焼き！
２段調理でとびっきりのやわらかジューシーに仕上げます♪ノンオイルでヘルシー！タレの絡みも抜群♡お弁当にも◎（＾＾）
鶏むね肉の甘酢照り焼き【冷凍・作り置き】
カリッと香ばしく焼けた鶏むね肉に、ほんのり甘酸っぱいタレがしっかり絡み、ご飯おかわり～～♪作り置きも可能です。
豚ひき肉の照り焼きバーグ
タレがよく絡み家族にも大好評でした♪お弁当のおかずにもオススメです。
胸肉と厚揚げの照り焼き煮
むね肉に下味をつけることでパサパサ感がなくなり、厚揚げも照り焼きのタレがよく染みて美味しいですよ～
☆ほうれん草と鶏むね肉の照り焼き炒め☆
パサつきがちな鶏むね肉も、片栗粉をまぶして焼くことで柔らかくて美味☆ 甘辛いタレが野菜とマッチして、白いご飯が進みます♪
茄子と鶏胸肉de♡さっぱり照り焼き♡
鶏胸肉で作る、さっぱりな照り焼きです♡茄子とよく合います♡
鶏むね肉の甘辛照り焼き
むね肉だけど、簡単にジューシーに出来上がります。ご飯によく合います。
regadera 
鶏ムネ肉の照り焼き
甘辛いタレが、ヘルシーなムネ肉にからんで超おいしい！母に教えてもらったので、覚え書きﾃﾞｽ。
ちぇりぃっ 
＊鳥胸肉のジューシー照り焼き＊
余熱で仕上げるのでパサつかずしっとり仕上がります。タレをたっぷり絡めて召し上がれ～♪
☆簡単！鶏胸肉とナスの照り焼き☆
安い胸肉を使ってボリューム節約おかず！こってりとしたタレがナスに染み込んでご飯が進みます!
超簡単！鶏胸肉の照り焼き。
ゆとりがあれば、ゆで卵とマヨネーズを和えたタレをかけたらてりたまにもなるので子供も喜ぶかも♪
もふこ5109 
鶏むね肉のさっぱり照り焼き
しっとりむね肉と甘酸っぱいタレは相性抜群！ご飯が進むおかずです。
簡単～鶏むね肉の照り焼き
話題入り感謝です❤ちょっと甘めの味付けは、子供も大好きな味です✨焼いた鶏肉に、タレを絡めたらすぐ出来ちゃいます‼
胸肉 照り焼き
ヘルシーで簡単にできるレシピです
tkhs_rn 
肉巻き長芋の照り焼き
あまじょっぱいタレがお肉に絡み美味しいです！
鰆の照り焼き☆
タレがよく絡みご飯が進みます☆※微妙にレシピをかえましたm(_ _)m
白菜・ほうれん草の肉巻き照り焼き♪
ほうれん草と白菜をレンジで蒸してから、豚肉で巻いて照り焼きに♪野菜は蒸して柔らかいのでとても巻きやすいです！
鶏胸肉の照り焼き
冷凍してお弁当にも、晩御飯にも使えるよ。鶏胸肉さえあれば、あとは調味料でいけるよ。
真鱈の照焼★エリンギとほうれん草とともに
魚（タンパク質）にエリンギ（食物繊維）とほうれん草（ビタミン）をプラスして、１品で栄養効果アップ！
豚肉の柔らか照り焼き
片栗粉をまぶすことで豚肉が柔らかくなりタレも絡みやすくなります丼にも出来ます！
鶏胸肉で♪甘酢テリヤキ＊お弁当にも
タレにお酢を入れてコク旨♪酸っぱくないし、お弁当にも安心(o^^o)
鶏胸肉の照り焼き丼
さっと出来てボリュームある丼ものです！タレとマヨ、大葉の相性バッチリ♪
☆りこmama☆ 
味染み甘辛♡くるくる秋刀魚の照り焼き
ごはんが進む秋の味覚です♡ひと工夫で、タレがもっと秋刀魚に絡みます♪
鶏胸肉の胡麻照り焼き
フライパンで簡単に出来ます。白胡麻とあい、照り焼きのタレで丼で頂きます。
クック1LAV8H☆ 
★やわらか★鳥むね肉のポン酢てりやき
冷めても柔らかいです。ポン酢の味がごはんによく合います。お弁当にも♪
鶏胸肉の♡やわらか照り焼き♡超簡単
ひとくちサイズの照り焼きチキン♪胸肉だけど、おいしいです( ˆοˆ )♡お弁当にも～♪
旬のトウモロコシと胸肉のアオサ照り焼き♪
旬のトウモロコシを胸肉とアオサの照り焼きタレに炒めからめました！アオサタレと、トウモロコシの組み合わせが最高です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21684305
