鶏ささみと枝豆のソテー
瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851
しっとり やわらかくてガーリック風味が好きな方に
このレシピの生い立ち
むしょうにガーリック味を食べたくなる我が家です。ぐふふ。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみの白い筋を取り除き一口大にカットし★下味をつけ冷蔵庫で10分程なじませる。
- 2
フライパンにオイルを入れ鶏ささみ肉を並べ弱目の中火で焼いていく.片面が焼けたら.ひっくり返し唐辛子 ニンニクを加える。
-
- 3
2が焼けたら.枝豆.ブラックペッパーをふりさっと炒め全体を合わせ.出来上がり。盛り付ける。
-
コツ・ポイント
★下味の薄口醤油の分量.大さじ2〜表記。仕上げる少し前に.お味見していただき調整が必要であれば塩.又は薄口醤油で整えて下さいませ。。フライパンを熱する前にオイルと鶏ささみを入れ加熱していく。オイルが足りなければプラスなさってくださいませ。
リアクション
レシピ作者
こんにちは瑞穂'mizuho♡と申します2019.12月からstartლ(◕ω◕ლ)皆さまのステキなレシピを参考にハッピーな時間をコチラで🎶✨🎶✨🎶食いしん坊なワタシてすが宜しくお願い致します令和7年5月からガン治療スタート暫くの間みさせて頂くだけですが元気になったらレポも沢山のせさせて頂きます✨😊
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