ガツンとにんじん豚丼★エスニック風★

SimpleMeal
SimpleMeal @cook_40249676

にんじんのホットサラダを丼にしました。女子受けのよい丼です。常備菜として、普通にサラダとして出すのもアリです。
このレシピの生い立ち
にんじんを消費したかったのです。にんじんの常備菜を作りました。

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材料

6人分
  1. にんじん 3本
  2. インゲン 2袋
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 豚コマ 1パック
  5. にんにくチューブ 5cm
  6. 鷹の爪(輪切り) 2つまみ
  7. 大さじ2
  8. ナンプラー 大さじ3
  9. 大さじ3
  10. はちみつ 大さじ3
  11. 温かいご飯 人数分

作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむき、細目の棒状に切ります。インゲンはヘタを切って三等分に切ります。

  2. 2

    サラダ油をフライパンに入れて中火で熱します。豚コマを入れ、にんにくチューブと鷹の爪を入れて炒めます。

  3. 3

    お肉の色が茶色になったら、にんじんとインゲンを入れて、水を加えて蓋をします。3分蒸します。

  4. 4

    蓋を開けて、ナンプラー、酢、はちみつを加えます。

  5. 5

    水分が出ますので、気になる場合は5分煮て水分を飛ばします。

  6. 6

    温かい胚芽玄米の炊きたてご飯にのっけて、にんじん豚丼★エスニック風★の出来上がりです!

コツ・ポイント

にんじん3本消費します。結構にんじんを余らせることが多かったので、最近では1袋買ったその日に作ります。ひき肉で作ると、さらに美味しいですよ。酢なしが好まれることもあるかも知れません。

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一汁一菜を目指しています。
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