ぶりの中華炒め
Hina♥ @cook_40301853
中華風×焼肉のタレ最強です♡
このレシピの生い立ち
ぶり料理のレパートリーを増やすためと、冷蔵庫の余り物の野菜をぶっこみました^^
焼肉のタレは何にでも合いますね^^
アプリでひらく作り方
- 1
ぶりの下準備 : 皮をはぎ、食べやすい大きさにカットをし骨を抜く。
- 2
下準備のできたぶりをボールの中に入れ、★の調味料を全て入れる。
そのままつけておく。
- 3
つけている間に、野菜をお好みに切る。
- 4
フライパンに油をひき、切った野菜を固いものから炒めていく。
- 5
野菜を炒めて全てしんなりしてきたら、最後に盛りつける様のお皿に野菜をひとまず入れる。
- 6
つけておいたブリを片栗粉をまぶしフライパンで焼く。
- 7
ぶりの色が変わってきたら、野菜をフライパンに戻して★の調味料たちを流し入れる。
- 8
タレにとろみが出てきたら、焼肉のタレを回しがけし、蓋を閉めて弱火で5分ほど様子を見ながら火を通す。
- 9
火を止めて完成です!!!♡
コツ・ポイント
冷蔵庫の余り物で簡単に出来るのでぜひ♡
リアクション
似たレシピ
ぶりの中華炒め
ぶりだって炒め物になるのよ！筑波大学付属とクックパッドのおいしく治す糖尿病食 Ｐ77に掲載して頂きました。
ぶりとねぎの中華炒め
紹興酒を使って中華風に炒め合わせました。
ほのぼの母 
もやしの中華炒め *☻*
シャキシャキもやしに、中華のタレが良く絡み、食が進みます(^_^)v。にんにく、生姜、ごま油の香りが堪りません♡。
夏にぴったり、簡単♩鶏のさっぱり中華炒め
焼き肉のたれがあればぱぱっと本格風中華料理が完成！！焼き肉の予定がなくても常備しておいて！！ほんとにラクチン♩♩
鰤のコロコロ中華炒め
鰤の照り焼きを中華風にアレンジ♪細かくカットすると食べやすくて、お子さんにもオススメ。
ゴマ香る！もやしと胡瓜の中華炒め
味付けは、焼肉のタレのみだけど簡単で美味しくできました♡
中華炒めのたれ
ご飯に合う中華炒めのタレです。
ラ・みーこ 
八宝菜風の中華炒め
簡単にできる中華風炒めもの
ブリの中華炒め
魚好きも魚嫌いもおいしく食べられる簡単・絶品メニューです。
あじぱんだ関西 
カリカリ鶏皮と残り野菜の甘辛中華炒め
鶏皮のカリカリ感と、トロリとした甘辛中華タレが合います♪こってり味でご飯が進みます～。
牡蠣の辛子中華炒め
辛子の効いた中華味がポイントです。
春雨の中華炒め
優しい味の春雨の中華炒めです。
白菜と豚バラの中華炒め *☻*
鶏ガラ(味の素 丸鷄がらスープ使用)とにんにく、生姜、ごま油でコクがあるのにあっさりした中華炒めが出来ました(*^^*)
ブリとパプリカの中華炒め
ブリをオイスターソースで中華炒めに！パプリカで彩りもよく、簡単手早くできます♫
イカの中華炒め
野菜たっぷり!!(*^^*)中華飯や皿うどんにも！
野菜たっぷり塩中華炒め
肉少なめでも野菜たっぷりでボリュームのあるちょっぴり中華で塩ベースなのでなにでも合うあと一品におススメです
beroneete 
えびときゃべつの中華炒め
えびときゃべつの中華炒め
ぁゃっこ 
厚揚げと白菜の中華炒め
簡単！ヘルシー！厚揚げと白菜の中華炒め！
ゆちみゃーこ 
チンゲンサイのささっと中華炒め
冷蔵庫にある材料でサッと作れる簡単な中華炒めです！
鶏胸肉の中華炒め
鶏胸肉とたけのこの中華炒めです(^^)
鰤と高野豆腐の中華炒め
こんにゃく・高野豆腐入りのヘルシーな中華風炒めです。お腹一杯食べても罪悪感なしのダイエット中も安心の炒め物です。
中華炒め、わかめスープ
今回は2品作りましたがメインのおかずが「中華炒め」なので必見です。
クックVXEPR4☆ 
玉白茸と白菜の中華炒め
ご飯が進む しっかり味の中華炒めです！玉白茸のコリコリがクセになります( ´ ▽ ` )
白菜とえのきの中華炒め
超簡単。もう一品という時のお手軽中華！
簡単！葱たっぷり中華炒め
簡単中華炒め♪ 100kcal/人
ブロッコリーととり肉の中華炒め
冷蔵庫にある野菜で、お気軽中華を♫
白菜と豚肉の中華炒め
野菜を沢山食べられる料理です。子供もパクパク食べてくれました。ご飯にかけて中華丼にしても美味しいですよ(人´ｴ`*)
ささみとほうれん草の中華炒め
ささみとほうれん草の中華炒め
かぼちゃとピーマンの中華炒め
かぼちゃとピーマンのコンボ。中華あんが絡んで美味しいょ。
チンゲン菜の中華炒め
コストコのグルメのタレが隠し味
kaoチン その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21784477
