鯖と玉ねぎの甘辛煮

yca448 @cook_40081510
サバは味噌よりもこの甘辛しょうゆの方が好きです。
生姜がサバの臭みを取ってくれて食べやすくて美味しいです。
このレシピの生い立ち
サバの味噌煮以外で食べたくて、古い本に載っていたレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
サバの皮目に十字の切り込みを入れる
- 2
フライパンに水を入れ沸騰したら調味料を入れる
- 3
一煮立ちしたら鯖を皮が上になるように入れる
- 4
サバに煮汁をかけながら中火で煮る
- 5
サバの色が変わってきたらフライパンの大きさくらいのオーブンシートの真ん中にハサミで十字に切り込みをして落とし蓋を作る
- 6
落とし蓋をして弱火で15分煮る
- 7
鯖を取り出して皿に盛る。
- 8
残った煮汁で玉ねぎを8分位煮る
- 9
玉ねぎをサバのお皿に盛り付けて完成。
コツ・ポイント
生姜はお好みで量を調整してください。
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