簡単 家庭料理✨厚揚げのピリ辛うま煮

Kaoママ☆
Kaoママ☆ @cook_40136485

厚揚げメインで野菜もたっぷり摂れる五目うま煮です。しょうがを効かせた、和と中華の中間くらいの味付けで、ご飯が進みますよ♪
このレシピの生い立ち
給食に、こんな感じの煮込みが出るので、作ってみました。材料は、厚揚げの他は、その時あるものを色々入れています。アレンジがきいて、味に変化が出来るのも良いです。

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材料

  1. 厚揚げ 1パック(正方形2枚入り)
  2. 豚ひき肉 70〜80g
  3. 白菜 1/8株程
  4. 人参 50〜60g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. モヤシ 1/2〜1袋
  7. しょうが 1片(皮ごと)
  8. ごま油/サラダ油 各大さじ1/2(合わせて大さじ1程)
  9. 【煮汁】
  10. ☆水 250〜300cc
  11. ☆和風顆粒だし 大さじ1/2強
  12. ☆酒 大さじ1
  13. ☆みりん 大さじ1
  14. ☆三温糖 大さじ1強
  15. ☆しょうゆ 大さじ1
  16. ☆オイスターソース 小さじ1
  17. ☆豆板醤 小さじ1/2〜1
  18. 【とろみ付け】
  19. 水溶き片栗粉 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    メインの厚揚げの他、主な材料です。
    野菜は、その時々であるものを使えば良いです。今回は、モヤシも加えます。

  2. 2

    鍋に、ごま油とサラダ油、皮ごと千切りにしたしょうがを入れ、火にかける。

  3. 3

    豚ひき肉を加え、中火で炒める。色が変わったら、白菜の芯の部分、人参、玉ねぎを入れ、炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら、豆板醤を除く煮汁☆を全て加え、強火で煮込み始める。

  5. 5

    煮立ち出すとアクも出るので、丁寧に取り除き、白菜の葉と厚揚げを加え、蓋を少しずらして、中火で3〜4分煮込む。

  6. 6

    モヤシを入れ、豆板醤も煮汁に溶かし入れる。
    ここで味を見て、ピリ辛が良ければ豆板醤を増やすと良い。

  7. 7

    モヤシに火が通ったら、火を強めて、水溶き片栗粉を回し入れる。適度なとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

工程は、「炒める→煮込む→とろみ付け」のみ。
ピリ辛がお好きなら、豆板醤の量を増やしてください。
しょうがは、皮ごとたっぷり使ってください。

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レシピ作者

Kaoママ☆
Kaoママ☆ @cook_40136485
に公開
素材にこだわり、本来の味を活かした簡単で美味しい物を紹介しています。和洋中、おつまみ、お菓子、パン、漬物、乾物等.数え切れない程のレシピがありますが、お菓子以外ほぼ目分量で作っているため、レシピUPするにあたり面倒な計量に少々時間を要しています。中学校家庭科の授業では、教科書にはないオリジナルレシピを生徒に伝授し、喜ばれました。最近の男子は、料理好きで嬉しい限りです♪
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