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ほうれん草と米粉のグリーンガレット
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ほうれん草と米粉のグリーンガレット-レシピのメイン写真

ほうれん草と米粉のグリーンガレット

ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917

米粉ならではのモチっとした生地とほうれん草の鮮やかな色で、見た目も食感も楽しめる1品です。

このレシピの生い立ち
家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

米粉ならではのモチっとした生地とほうれん草の鮮やかな色で、見た目も食感も楽しめる1品です。

このレシピの生い立ち
家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

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ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917

米粉ならではのモチっとした生地とほうれん草の鮮やかな色で、見た目も食感も楽しめる1品です。

このレシピの生い立ち
家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

米粉ならではのモチっとした生地とほうれん草の鮮やかな色で、見た目も食感も楽しめる1品です。

このレシピの生い立ち
家庭用コンセントで手軽に使える臼式製粉機は一般家庭から飲食店などの事業用にも使える卓上型の製粉機です。
スイッチを入れるだけで1時間に2~3kgのお米をまとめて製粉でき、粒度(粗びき/細びき)もダイヤルで簡単に調整できます。

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材料

1人分
  • 生地
  • 米粉(上新粉) 30g
  • 牛乳 50ml~
  • 塩 少々
  • ほうれん草パウダー※ ~小さじ1
  • ※ほうれん草ペーストでも代用可
  • オリーブオイル 適量
  • トッピング
  • 卵 1個
  • ベーコン(ハーフサイズ) 4枚
  • とろけるチーズ 20g
  • (お好みで)ドライトマト 適量
  • (お好みで)ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ★今回使用する米粉は臼式製粉機で製粉した自家製米粉を使用しています。
    レシピID : 21579628

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方1写真
  2. 2

    ★ほうれん草パウダーはフードドライヤーと製粉機(ミル)で簡単に手作りできます。
    レシピID : 21844739

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方2写真
  3. 3

    ボウルに米粉、ほうれん草パウダー、塩を入れて良く混ぜ合わせます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方3写真
  4. 4

    牛乳を加えてさらに混ぜます。ほうれん草ペーストを使用している場合は牛乳の量を少し減らして下さい。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方4写真
  5. 5

    適度にとろみのある状態にします。
    ゆるくなりすぎた場合は米粉を、硬くなりすぎた場合は牛乳を少量加えて調整してください。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方5写真
  6. 6

    ベーコンを1cm幅に切ります。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方6写真
  7. 7

    フライパンでオリーブオイルを熱し、ベーコンを中火で焼き色がつくまで焼きます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方7写真
  8. 8

    火を止めてベーコンを取り出し、キッチンペーパーでフライパンの汚れを軽くふき取ります。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方8写真
  9. 9

    再びフライパンでオリーブオイルを弱火で熱し、フライパンが温まったら生地焼きます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方9写真
  10. 10

    生地の端が固まってきたらトッピングをのせていきます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方10写真
  11. 11

    輪を作るようにベーコンとチーズを生地にのせて、中央に卵を割り入れます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方11写真
  12. 12

    生地の4辺をフライ返しや箸を使って折り込みます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方12写真
  13. 13

    フタをして、卵が半熟になるまで弱火で加熱します。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方13写真
  14. 14

    皿に盛りつけて完成です。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方14写真
  15. 15

    お好みでブラックペッパー、ドライトマトなどを追加してお召し上がりください。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方15写真
  16. 16

    ★動画でわかりやすい!youtubeでも作り方を公開しています。https://youtu.be/Fs0-QdjzZus

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方16写真
  17. 17

    ■臼式製粉機は家庭用コンセントで手軽に使える卓上型のコンパクトな製粉機です。1時間に2~3kgのお米を製粉できます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方17写真
  18. 18

    ■石臼挽きを再現した構造で素材を丁寧に製粉します。刃を高速回転させるものと比べて熱が発生しにくく、風味良く仕上がります。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方18写真
  19. 19

    ■お米、蕎麦、茶葉など様々な食品を製粉できます。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方19写真
  20. 20

    ■臼式製粉機の購入、製品詳細は「ラボネクト株式会社」へお気軽にお問い合わせください。

    • ほうれん草と米粉のグリーンガレット作り方20写真

コツ・ポイント

米粉ならではのモチっとした生地とほうれん草の鮮やかな色で、見た目も食感も楽しめる1品です。
使用する米粉の種類、牛乳の温度などにより生地に必要な水分量(牛乳の量)は異なりますので、生地の様子を見ながら少量ずつ加えてください。

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ラボネクト
ラボネクト @cook_40099917
2021/05/26 01:50に公開
ラボネクト株式会社では食品や野菜の乾燥機、ドライフルーツメーカーや乾燥後の野菜を粉末にするミルやブレンダーを取り扱っています.干し野菜やドライフルーツ作り、野菜パウダーのレシピをご紹介致します。ラボネクト株式会社の製品情報は⇒https://labonect.com/
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このレシピのキーワード

米粉 ベーコン ほうれん草 ドライトマト 上新粉 牛乳 卵 チーズ

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