アプリでひらく作り方
- 1
インゲンは二等分、ちくわは三等分くらいに切る。
- 2
耐熱容器にインゲンを入れ、軽くラップをかけて600Wで2分くらい加熱する。
- 3
インゲンの粗熱が取れたら、ボウルにちくわとツナを汁ごと入れる。
-
- 4
塩コショウをふりかけてさっと混ぜる。
コツ・ポイント
汁ごとなので、プラスの油は不使用！！
テキトーに和えて一品作っちゃいましょう！
時短であと一品！を増やしたくて♪
写真は倍の量です。
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