みょうがご飯♪簡単夏の食養生

つくれぽありがとう！身体を温めるみょうがご飯♪①胃腸の調子が悪い時②風邪を引きそうな時におすすめ！愛知県豊田市の漢方薬局

みょうがは、お腹がギューッと痛くなり、腸がゴロゴロ鳴るときにおすすめです♪お腹がギューッと痛くなり、水っぽい下痢の後、悪寒や発熱がある胃腸風邪のような症状の時にもおすすめです♪これらの症状は、お腹に冷え・湿邪がつくのが原因♪茗荷（みょうが）性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎不安#混ぜご飯　#混ぜご飯簡単　#みょうがご飯　#みょうがご飯簡単　#みょうが大葉#みょうが　#みょうが簡単　#豊田市漢方　#みょうが胡麻

つくれぽありがとう！①胃腸の調子が悪い時②風邪を引きそうな時③冷え性の方に美味しい！おすすめ！愛知県豊田市の漢方薬局

　みょうがは夏から秋にかけてが旬です。薬味としてはもちろん、天ぷら・和え物・漬物などもおすすめです。

なおきんとんさん、つくれぽありがとう！ビタミンK・マンガンを含むミョウガ♪お腹の冷え・便秘に♪愛知県豊田市漢方薬局

旬のミョウガを使った炊き込みご飯にです。ほんのりミョウガの香りと、鶏ひき肉が相性抜群！ミョウガが苦手な方もイケちゃう味です◎

jagaoさんつくれぽありがとう！胃腸の調子が悪い時、風邪をひきそうな時におすすめ♪冷蔵庫にあるもので簡単♪

風邪を引いたり、胃腸の調子が悪い時でも子供が喜ぶメニューです。

みょうがの季節に食べるさっぱりご飯。

茗荷が嫌いだけど、このご飯は大好き♡ほのかに茗荷が香る、上品なごはんです＊

みょうがの炊き込みご飯です。

ミョウガを美味しくいただきましょう！

茗荷の炊き込みご飯♪炊くことで刺激がやわらかになった茗荷の味がおいしいです。

みょうがの苦味、シャキシャキ感が楽しめます

びりデジャネイロさん、つくれぽ19件ありがとう♪ビタミンK・マンガンを含むミョウガと大葉♪風邪が気になる時♪

茗荷・枝豆は冷えがあり、水分代謝の悪い方に、相性の良い組み合わせ♪茗荷・枝豆は薬効が強く、体を温め、気の巡りを良くします

昆布茶で味付けしたご飯に、刻んだわかめとみょうがを合わせます。みょうがの香りが爽やかな、夏に食べたい混ぜご飯です。

食欲のない時にあっさりごはん。作り置きの甘酢漬けをごはんに混ぜるだけ。ちらし寿司にも♬２０１１．６．１８話題入り感謝

さわやかな香りの茗荷ご飯、とってもおいしいです

みょうがの風味が楽しめて、上品なご飯です。和食に合います。

夏の香り「茗荷の甘酢漬け」たっぷりの混ぜご飯。お弁当にもおすすめです。

桐生市地域おこし協力隊の宮木隊員が、黒保根地域で教わった「みょうが混ぜご飯」です。

みょうがを使った簡単ご飯のレシピをご紹介♪　べんりで酢で味付けしたみょうがは絶品です♪ぜひお試しくださいませ♪

土井善晴さんのシンプルな茗荷ごはんのレシピを私流にアレンジ！茗荷の香りが食欲をそそります♪

みょうがをご飯に混ぜるだけの、簡単で経済的でしかも激ウマご飯です。風味を楽しんでね～

農家のおばぁちゃんより教わったみょうがごはん。覚えやすい配合です(*´ω｀*)

夏場のお弁当にもオススメの混ぜ寿司です♪ミョウガベースのサッパリ酢飯にスパムのコクが引き立ちます（＾＾）

今が旬のみょうが♪体を解毒したい時におすすめ♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪ビタミンK・C・葉酸を含むキュウリ

ふわっと香るみょうがと鮮やかな緑で、夏のご飯にピッタリです。

実家のみょうがをご飯にしましたさっぱりいい香りでおいしいですよ