鶏肉と長芋の炒め物

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

やわらかい鶏肉と軽い食感の山芋を炒め合わせ、甘辛だれを絡めました。バジルの香りとツヤツヤな照りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
長芋を炒めて一品作りました。ツヤツヤにできたので気分も食欲も上がりました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 長芋 200g
  3. しめじ 1/2パック
  4. バジル 10枚
  5. ●塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1/2
  10. ☆オイスターソース 小さじ1/2
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り●をまぶします。長芋は乱切り、しめじは手でほぐします。☆は混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、鶏の皮目を下にして入れ、焼き色が付いたら裏返し、しめじと長芋を加えます。

  3. 3

    あまりいじらずに弱〜中火で6〜7分、たまに混ぜながら鶏のうまみを絡めるように炒めたら☆を加えます。

  4. 4

    混ぜながらタレをしっかり絡め、ツヤが出てきたら火を止めます。バジルを手でちぎって加えて完成です。

コツ・ポイント

長芋のねばりでタレが良く絡みます。

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レシピ作者

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
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ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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