ホタテとトマトとピーマンの卵とじ

くにしゃん♪ @cook_40093504
簡単で、美味しいよ(^-^)/
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の食材で、チャチャっと作りました
大変美味しくできたので、掲載いたしました
作り方
- 1
トマトはヘタを取り半分に切ります
ピーマンはヘタとタネを取り縦に切ります - 2
フライパンにオリーブオイルをひきホタテを並べてコールドスタートします
- 3
クツクツしてきたらホタテを裏返しトマト、ピーマンを入れ蓋をします
- 4
トマト、ピーマンに火が通ったらた鶏がらスープの素を入れて混ぜ合わせ卵液を回し入れます
- 5
卵が少し固まってきたら火を止めて蓋をし少し蒸らしたら出来あがり
- 6
器にレタスを敷き食材を盛って黒胡椒、リンゴ酢を回しかけて完成です
- 7
レタスはカットレタスを使用しました
コツ・ポイント
卵は半熟くらいがいいよ!
レタスと混ぜ混ぜして食べると
より一層美味しいよ!
似たレシピ

トマトとベーコンの卵とじ
とっても簡単!とってもおいしい!とってもヘルシー!


レタスとトマトの卵とじ
ふわふわ卵に包まれた野菜が美味しいです。


スピード料理!レタスとトマトの卵とじ
お手軽スピード料理なのに美味しい逸品です。


レタスとトマトの卵とじ
朝食に簡単に作れます!油で炒めることでトマトに含まれる抗酸化成分のリコピンの吸収率もアップ♡美容にもいいです◎


トマトと魚肉ソーセージの卵とじ炒め 簡単
超簡単で、お弁当にも、おつまみにも、夕食のもう一品にも、付け合せにもなる万能メニュー!お財布にも優しいメニューですよ!


プチトマトの卵とじ\(^o^)/
美味しいよ。


ミニトマトの卵とじ
塩加減を少ししっかり目にして、サニーレタスなどでくるんで食べると美味しいです。


ピーマンの卵とじ
シンプルに美味しい一品です😋


ウインナーとピーマンの卵とじ
お弁当のおかずにはもちろんご飯の上にのせて丼にしてもOK♪お家によくある食材で大満足な卵とじに大変身しちゃいます♬.*゚


ベーコンとトマトの卵とじ
あっさり美味しい栄養満点朝食


新玉ねぎとピーマンの卵とじ🥚
家にあった食材のお掃除として思いつきました。どなたでも簡単に作れます。優しい味で、ほっこりします^^よかったら👍


ふわとろ・レタスとトマトの卵とじ
ふわとろの卵にシャキシャキのレタスの食感が加わり、トマトの酸味とチーズのコクが小気味よく取りまとめてくれます。


厚揚げ豆腐とピーマンの卵とじ
ちょっとしたおかずに。


トマト・玉ネギ・ピーマンの卵とじ・・・?
オムレツというほど洒落ていません。卵とじといえるほどふわっとしてませんしとろっとしてません(笑)


トマト消費☆ばあばのミニトマトの卵とじ
ばあばに教えてもらったレシピです♩砂糖を入れなくても、トマトの甘みがしっかり出ていてとても美味しいです。


ピーマンと玉ねぎの卵とじ
ピーマンと玉ねぎを使った簡単レシピです


ピーマンの卵とじ
1品足りない時にお作り下さい


トマトとコーンのたまごとじ
火を通すことでトマトの味わいが甘くなりますー!バターの風味も美味しいですよ。


レタスとベーコンの卵とじ
シャキシャキレタスとふんわり卵が美味しいです


小松菜とミニトマトの中華卵とじ
ミニトマトは普通のトマトよりも、ビタミンCとβカロテン、リコピンが約2倍含有されています!加熱することで吸収率もUP!


すぐ完成!優しい味のレタス卵とじ
さっと炒めたレタスの食感とふわふわの卵が美味しい一品です。急場のもう一品にもおすすめ。


ほうれん草とトマトの洋風卵とじ
ほうれん草とチェリートマトの彩り鮮やかなキッシュ風の洋風卵とじです。


ピーマンの卵とじ
ピーマンと卵がよく合うお手軽な一品です(*´ω`*)


ピーマンのキンピラ風卵とじ
ピーマンをたっぷり美味しく食べたいので甘辛く調理してみました


しらすとピーマンの卵とじ
卵焼きにしらすぼしを入れて、という夫のリクエスト。簡単にきれいに出来ないかなぁと作りました。


朝食にどうぞ♬ レタスとトマトの卵とじ
とても簡単で 味付けは昆布茶でokです♬


ピーマンの卵とじ
ピーマンは炒めるだけじゃないっ☆煮物にすれば、わたごと使えます♪卵と甘めの出汁との相性も抜群です♪


トマトとマッシュルームの卵とじ
実家に帰った時にいただいてきたもので作ってみました。


トマトの洋風たまごとじ
トマトを使いたい❤卵とじがたべたい❤いつもと違うものを作りたい❤そんなときに(*´ー`*)


レタスープ◎卵とじ
その名の通り、レタスのスープを卵でとじました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21867721