夏野菜そうめん白だしマヨ♡

xyzクッキング @cook_40200520
♡夏野菜そうめん♡
おくら&キュウリ&トマト&スナップエンドウ&蓮根そうめん白だしマヨ和え♡
このレシピの生い立ち
そうめんに、家にある夏野菜色々
タイ料理っぽく添えてみた♡
作り方
- 1
おくら&キュウリ&ミニトマト&インゲン&蓮根そうめん
- 2
フライパン、サラダ油in
蓮根薄切りin 溜まり醤油、
炒める - 3
キュウリ斜めcut
- 4
ミニトマト1/2~1/4お好みで
cut - 5
セブン冷凍おくらレンチン1分
してポン酢和える。 - 6
パスタから取り分けた味付
スナップエンドウ斜めcut - 7
ソーメン2分ゆでる
ザルup - 8
オリーブ油ないので、白だしまぶす(めんくっつかないように)
- 9
お皿にセンターソーメンおく
- 10
スナップエンドウ中央に
ミニトマト1/4均等に並べ
キュウリ後ろに飾る - 11
蓮根手前~右あたりに飾る
- 12
おくらを空いてるとこ
(左に飾る) - 13
添え物(お好みで)
- 14
白だしとマヨネーズなど添える
お好みのめんつゆなどでもok
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