ふわふわ卵の“トマトと玉子のスープ”

円蔵さん
円蔵さん @cook_40310788

トマト嫌い克服の一品
このレシピの生い立ち
旬のものを旬の時に子どもに食べさせたいと思い給食レシピをアレンジ。
少し味を濃くしてご飯や麺にかけてもgood !!

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材料

4人分
  1. トマト 中2個
  2. たまねぎ 1〜2個
  3. エノキ 100g
  4. 小松菜 100g
  5. 豚肉 100g
  6. 3個
  7. ガラスープ 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 片栗粉 大さじ2
  10. 生姜 1かけ
  11. 2カップ
  12. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    材料を切る

  3. 3

    トマトを湯むきする

  4. 4

    豚肉を水から茹でる
    (灰汁をよくとる)

  5. 5

    たまねぎを入れよく煮込む

  6. 6

    トマト・えのきを入れる

  7. 7

    調味し、片栗粉でとろみをつける

  8. 8

    卵・小松菜を入れ、塩コショウで味を整え、生姜汁ごま油で味を引き締めて…
    完成^ ^

コツ・ポイント

ポイントは
・たまねぎはよく煮込む(だしと甘みがよく出る)
・トマトは湯むきする(食べやすい)
・片栗粉は2倍の水で溶く
・片栗粉は火を止めてから
・卵は沸いた状態入れる(ふわふわに^ ^)

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レシピ作者

円蔵さん
円蔵さん @cook_40310788
に公開
“給食のおじさん”として                        子どもたちのおなかを日々満たしてます^ ^おうちでも作れる“ほっ”とできる料理を、提供していきます。
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