作り方
- 1
お蕎麦はたっぷりのお湯で茹でて、水で洗いザルにとります
- 2
山芋は粗くおろしておきます
- 3
お蕎麦を器に盛り、ねぎ、卵黄、山芋、刻み海苔を添えます
- 4
たれは、市販のめんつゆをストレートでつかいます
わさびもあれば、ぴりりとアクセントになります - 5
天ぷらの翌日に残りの具材で天ぷら蕎麦にしました
コツ・ポイント
山芋を絡め、わさびを効かせれば暑い夏にぴったり★
似たレシピ

月見とろろそば
体がほっとするやさしいおそばです


冷やし月見とろろ蕎麦
ひんやり、とろとろ、美味しいお蕎麦。


年越し蕎麦!お正月も!長芋*とろろ蕎麦♪
温かいお蕎麦にとろとろすりおろし長芋・卵黄をのせて♪♪


ねっとり山芋のひんやり☆とろろ蕎麦
お蕎麦の定番。夏の定番。間違い無いです


オクラとろろ蕎麦
茹でたオクラを叩いて掛け蕎麦にのせました。サッパリ美味しいシンプルな蕎麦です。


とろろそば
そのままですが、とろろたっぷりのおそばです。


黄身が濃厚♪ 月見とろろ蕎麦
とろろと卵黄の相性抜群♪ 濃厚でクセになる美味しさです。


ぶっかけとろろそば
あっさりとした蕎麦


✿ニラたっぷり♬月見とろろ蕎麦✿
ダイエットに最適♬少量のお蕎麦をエノキとニラでボリュームアップ☆


トマトとモロヘイヤのとろろそば
息子クンの大好きなモロヘイヤ&トマト&長芋を組み合わせて作る、夏場にツルンっと食べたい冷たいおそばです。


*すし酢でとろろ蕎麦*
すし酢でさっぱりと食べれるお蕎麦です☆麺つゆの変わりにすし酢で下味をつけたたっぷりのとろろで♬暑い夏にもピッタリ✿


【簡単】なめたけとろろそば
まぜて食べてもよし、つゆで食べてもよし


さっぱりもやしとろろそば(^^♪
つわり中でもさっぱり食べられる!しかも具沢山だから栄養満点。もやしとそばって意外と合いますよ~(^_^)v


とろろ蕎麦
暑い日におすすめです〜さっぱりして美味しいよ♪♪


スタミナ納豆とろろ蕎麦
簡単なのにスタミナ蕎麦!


ネバネバで夏を乗り切れ!おくらとろろそば
おくらも山芋とろろも、夏には嬉しい食材ですよね!それを冷っこい蕎麦と一緒に食べましょう!


■オクラと山芋のとろろ蕎麦■
母がよく作ってくれたお蕎麦です。食欲のないこの季節これがあるとずるずるっと、おいしくたべれます~!


健康ねばねばとろろそば
畑のうなぎと呼ばれるながいもを使ったヘルシーで体にとってもいいおそばです。


とろろそば
夏場のお昼ごはんに(^-^)


簡単に作れる安心感半端ない焼きとろろ蕎麦
定番の山かけうどんのとろろを焼いてみました。ふんわりして蕎麦と相性抜群です。


簡単!冷やしとろろそば
手軽に栄養補給!ネバネバ&トロトロの冷たいそばです。きゅうりの食感もお楽しみいただける一品です。


流水麺でとろろそば~*^-^*
暑い夏、火を使わずにおそばをたべましょう!


ぶっかけ!シャキシャキとろろそば
長いも一つでつるつるもシャキシャキも!きざみ海苔は使わずあえて青海苔で。風味が出ます~(*ノノ)


夏にピッタリ スタミナとろろそば
暑い季節でも冷たいそばととろろでツルッといけます!


オクラめかぶ納豆とろろそば
ご飯に乗せてもいけるけど、おそばもつるっとのどごしがいいですよ。


ふわふわ豆腐とろろの、栄養満点とろろそば
そばに、とろろではなく、ふわふわの豆腐とろろをかけた、栄養満点のとろろそばです。


明太とろろ蕎麦稲荷
見た目も可愛い蕎麦稲荷です。山芋とオクラがツルツル、明太子と合いますよ!


さんまの蒲焼缶詰で冷たいとろろ蕎麦
「さんまの蒲焼」缶詰を使ったとろろそばです。白だしで味を調えて、ちょっぴりお上品な味になりました。


冷やかしとろろそば
鶏胸肉と、長芋で、ぱぱっと作れるぶっかけスタイルのおそばです。


とろろ沈まない❤︎温•冷し月見とろろ蕎麦
せっかくとろろ蕎麦頼んでもつゆにヒタヒタですすると沈んでいきませんか?!このレシピでとろろと蕎麦を同時に食べましょー♬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21920749