甘長ピーマンとナスの焼き浸し

お酢とラー油で酸っぱ辛い茄子の焼き浸し～❢お酒のツマミに喜ばれます(*´╰╯`๓)♬

なすを焼いて中華風の漬けだれにつけてみました

冷凍茄子でも！

ナスをさっぱり食べたいなと思い、作ってみました。

こんがりなすを漬け込むだけ。

かつお節と生姜の風味が効いた、簡単なすの焼きびたしです。揚げるのは面倒なときに是非。

夏野菜な茄子を美味しく食べよう！

ナスを美味しく食べたくて。

今の時期くらいからの茄子は、特においしいと思うんです☆ザ、茄子！ってかんじでいただきたいものです。。。

簡単に作れるナスの焼き浸しです油を多くし揚げれば揚げ浸しにできます

揚げずに簡単♪こんがり焼いたなすをさっぱり生姜だしに浸けました♡生姜が香るだしがしみしみ、ジューシーななすが美味しい。

ナスの大量消費。夏は冷蔵庫で冷やしも美味しいです。

焼いた茄子とネギが甘く香ばしくとっても美味しいです！これならネギ2本位余裕で食べれてしまいますよ☆

冷やして食べると食欲のない日でもさっぱり食べられます^_^

しっかり味が含んだ茄子が美味しいですよ！

茄子とさつま芋を使った、さっぱり美味しい焼き浸しです。

茄子には栄養ないらしい。

なすの簡単な煮物です。冷しても美味しいですよ。

鳥むね肉となすをボリューミーな常備菜に。冷たくても美味しいです。ご飯に合います(^-^)

ナスを揚げなくても、コクのある焼き浸しです。フライパンで焼いてタレに漬けるだけ！簡単＆美味しいナス料理です。

ごま油の香りとサッパリと酸味が効いたポン酢風のタレに浸したナスと厚揚げです。常備菜のバリエーションとして是非作ってね☆

さっぱりとして美味しい茄子の煮びたしです。

茄子の常備菜にいかがですか？

ビタミンK・葉酸・食物繊維を含むナス♪炒めて作るお総菜♪茄子の大量消費♪ごま油でなすと人参がしっとり仕上がります♪

ゴマの香りが効いてナスとピーマンのコクが出ます。

ナスとゴーヤの焼きびたし。酢も入ってサッパリと！

ナスは血の滞りを改善しますが涼性のため、長ネギ等の体内に入った冷えを駆逐する食材と相性が良い♪　ナス性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱寫火・清熱解毒・涼血止血・消腫利尿・活血化於血適応症：熱中症・慢性咳嗽・腸炎による下血・むくみ・黄疸・打撲による青あざ・各種皮膚病・尋常疣贅ねぎ性味：辛・温帰経：肺・胃効能：発汗解表・散寒通腸・解毒散結適応症：風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐#なす　#なす簡単　#なす焼きびたし　#なす焼きびたし簡単　#なす煮びたし　#なす煮びたし簡単　#中華ソース　#中華ソース簡単　#豊田市漢方

食欲がなくなりがちな夏にさっぱりと食べられる茄子の副菜です。

なすに味がしっかり染みしみして美味しい〜よ😋なすは１本半使いました

今が旬のナス！ダシがシュンシュンに沁みているナスをシンプル＆美味しくいただきましょう♪