アプリでひらく作り方
- 1
ハートは半分にカットして、十分血抜きし綺麗にして、4分割にカット
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- 2
いんげんは、5cmにカットする
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- 3
フライパンに胡麻油小さじ1、ニンニクチューブ2cm、お酒大さじ1入れハートを炒める、ハートに火が通ったら 中火
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- 4
いんげんを入れ2分中火で炒めたら、オイスターソース大さじ1入れて混ぜて完成
中火 -
コツ・ポイント
ハートの血抜きは十分にして下さい
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