やみつき！ピーマンとツナの炒め

クックSEESE4☆'s cooksnap of when they made やみつき！ピーマンとツナの炒め.
ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932

ピーマンをツナと混ぜることで、子供も食べやすく、ご飯が盛り盛り進みますよ！
このレシピの生い立ち
ピーマンの大量消費にレシピつくりました！

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材料

2人分
  1. ピーマン 6個
  2. ブロックツナ缶（オイル） 1缶
  3. ごま油 大さじ1/2
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. 白ゴマ お好み
  7. かつお節 1/2パック

作り方

  1. 1

    ピーマンは、中の種をとり、5ミリ幅の輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ピーマンとツナを入れ混ぜ、醤油、鶏ガラスープの素を入れ炒める。

  3. 3

    器に盛り、白ゴマ、かつお節をのせていただきます。

コツ・ポイント

ピーマンを輪切りにすることで、ツナが絡みやすくなります。ブロックのツナがオススメですが、なければ普通のツナ缶でもちろん大丈夫です！ツナ油も入れると風味が増します！

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レシピ作者

ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932
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４人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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