ひじきと厚揚げの炊き込みご飯

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ひじきと厚揚げをたっぷり入れた炊き込みご飯です。おからパウダーを混ぜ込んだ食物繊維たっぷりごはん♪
このレシピの生い立ち
夕飯に作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12700402567.html

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材料

2合分
  1. 米 2合
  2. 厚揚げ 大1枚
  3. ひじき（乾燥） 大さじ2
  4. ★水 350ｃｃ
  5. ★おからパウダー 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★白だし 大さじ2
  8. ★しょう油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻しておきます。米はといでざるにあげ、しっかり水切りしておきます。

  2. 2

    厚揚げは横に4等分にし、1㎝の厚さに切ります。

  3. 3

    炊飯器に米と★印の材料を入れ、しっかり水切りしたひじきと厚揚げを上に乗せてご飯を炊きます。

  4. 4

    炊きあがったらよく混ぜ合わせて完成。

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レシピ作者

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram　@wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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