ナスと鶏ささみの煮浸しパスタ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ナス、ささみ、しいたけの煮浸しをパスタに絡めていただきました。しいたけのダシも出ていてうまし!
このレシピの生い立ち
あっさり和風のパスタを考えました。

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材料

1人分
  1. ナス 1本
  2. 鶏ササミ 100g
  3. しいたけ 2枚
  4. オリーブオイル 適量
  5. パスタ 80g
  6. ○醤油 大1
  7. ○みりん 大1
  8. ○白だし 小1
  9. ○水 50c

作り方

  1. 1

    ナスは半月状に2cm位に、ささみは湯がいて、割いておく。しいたけは石附を取り細切りにする。

  2. 2

    パスタを水に対し1%程度の塩を入れ、所定時間茹でてザルにあけておく、

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ナス、しいたけを炒め、火が入ったらささみを投入し更に炒める。

  4. 4

    ○調味料をさらに加え、3分ほど煮込み、パスタを投入、器に盛り付け完成。

コツ・ポイント

とっても簡単、茄子とささみの煮浸し、懐かしい味に仕上がりました。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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