アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉（300g）を一口サイズにカットします。
-
- 2
フライパンに鶏むね肉、料理酒（大さじ1）、塩（小さじ1）、塩胡椒を全体的に絡めさせて焼いていきます。
-
- 3
中火で約8分ほど、焦げ目がつくくらい焼きます。
-
- 4
お皿に盛ったら完成！
-
コツ・ポイント
フライパンに肉がくっつかないように気をつけましょう。
似たレシピ
鶏ムネ肉の柔らか塩ガーリック焼き
鶏胸肉なのにしっとり柔らか(*´︶`*)材料もシンプル、作り方も簡単 焼くだけ !!メインおかず、ビールのお供にも
簡単 胸肉のやわらか焼き
簡単に誰でもできる料理です。てかレシピといえるほどのものではない。
鶏胸肉のカッテージチーズ焼き
塗って焼くだけ～簡単メインおかず☆
さっぱり♪簡単♪鶏胸肉の梅しそ焼き
さっぱりしていてご飯が進む、メインおかずが簡単に作れます！お財布にも優しい鶏胸肉を使って...(*^^*)
鶏むねのソテー（調理実習）
誰でも簡単に作れます。
鶏ムネ肉のケチャップグリル
またまたトースターでお弁当のおかずです(^^) 簡単！誰でも大好きな味です！
★簡単★鶏胸肉のマヨネーズ焼き★
カリカリジューシーで美味しい★簡単なので、お弁当のおかずにも♪
油っこくない！鶏胸肉で塩唐揚げ
シンプルな味つけです！お弁当のおかずにもどうぞ✩
鶏むね肉ときのこのレモン蒸し焼き
鶏むね肉を使ったメインおかずです。フライパンひとつで作れます。
鶏胸肉のカレー焼き
誰もが好きなカレー味の鶏胸肉レシピです。
コフコ 
バジル香る鶏胸肉のレンジ蒸し
調理器具はレンジだけで簡単に作れます。なんちゃってイタリアンですが誰でも大満足かと。
ピカタ風・鶏ムネ肉のじゃがいも焼き
鶏ムネ肉をカサ増ししてメインおかずに！洋風のおかずになりました。
☆鶏胸肉の磯辺揚げ☆
胸肉なのに柔らかく、安くて美味しい磯辺揚げです。誰にでも簡単に作れます☆揚げたてを醤油マヨでどうぞ^ - ^
超簡単！激ウマ☆ムネ肉でやわらかカツレツ
味付けはクレイジーソルトだけだから誰にでも簡単に美味しく作れます！
簡単！焼くだけ！むね肉のカレーパン粉焼き
10分でメインおかずに！時短、節約料理!!とっても簡単に作れちゃいます！お子さんも大好きなカレー味！お試しあれ～(^^♪
鶏むね肉のチーズトリテキ
簡単メインおかず！
【時短】ヘルシー☆鶏むね肉のハム
シンプルかつヘルシーなのにとにかく美味しい！ちょい足しおかずにも、メインにもなります(^^)
鶏むね肉の柚子胡椒あんかけ
魚じゃないメインの和おかず＼(^^)／
簡単！鶏胸肉でお弁当おかず
お弁当の一品に。簡単手早く冷めても美味しいメインおかずです。彩りよく野菜のソテーと合わせたら、夕飯のメインにも！
簡単メイン！鶏むね肉のハーブ焼き
市販のミックスソルト&ビニール袋使用で洗い物も少なく、味付けも簡単！ササッと作れるメインおかずです！お弁当にも◎
ほうれん草とチーズの鳥むね肉はさみ焼き
メインのおかずはもちろんおつまみにもピッタリ！
簡単鶏ムネ肉でしっとりサクッとパン粉焼き
お弁当のおかずに、簡単にボリュームのあるメインディッシュが欲しいときに、冷凍ムネ肉の解凍に失敗してしまったときに！！
鶏むね肉とかぶのマヨ醤油炒め
白い食材だけの炒め物です。メインのおかずに簡単に作れます。
鶏胸肉のケチャップ焼き
鶏肉の臭みがなく、おいしく食べられます。野菜も好きなものを足せば、メインのおかずになります。
●簡単！鶏胸肉のオイマヨ炒め●
簡単美味しいメインおかず☆鶏胸肉にこってりオイマヨが合うんです♪＊2014.10.1 話題入り感謝♡＊
鶏胸肉の簡単焼き煮
安価な鶏胸肉を簡単調味料でサッと出来ちゃいますけど、ご飯がどんどん進む晩ご飯のメインになります。
超簡単！しっとり柔らか茹でムネ肉♬
料理下手の私でも簡単にしっとり作れます♪シンプル味付けなので、サラダにのせたり、親子丼、アレンジもいっぱいできますよ〜〜
テキトー母さん❤︎ 
腸活！醤油麹でしっとり鶏むね肉の旨い焼き
鶏むね肉２枚で家族みんなのメインのおかずが作れます。醤油麹の効果でしっとり！凄く柔らかく仕上がります。お弁当にもピッタリ
簡単やわらか＊鶏胸肉のがごめ昆布あん
がごめ昆布の粘りを利用したあんで、ヘルシーなメインのおかず♪
ここさちクック 
うまっ！鶏胸肉のふわかりマヨネーズ焼き♪
おつまみにも、メインのおかずにも最高です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21995644
