カニカマと卵とほうれん草の三色炒め

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

色鮮やかな卵料理です。
このレシピの生い立ち
カニカマの消費です。

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材料

2人分
  1. 溶き卵 2個分
  2. ほうれん草 2わ
  3. カニカマ 4本
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ■酒 大さじ1
  6. ■醤油 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水気を絞り、3センチ幅に切っておく。カニカマは手で割く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油の半量を熱し、溶き卵を流し込む。菜箸でさっくり混ぜ、一度取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに残りのサラダ油を流し、(1)を入れて炒める。(2)を戻し入れ、■と塩コショウで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

溶き卵を炒めるときは菜箸で掻き混ぜすぎないようにして下さい。

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レシピ作者

FKbaby
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なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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