胡桃あずきおこわ♪簡単もち米炊飯器

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

小豆の煮たものを使うので、簡単時短あずきおこわ♪腸を潤し、腸を温める胡桃♪便秘・加齢による腰痛におすすめ♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘

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材料

  1. 米 １合
  2. もち米 2合
  3. くるみ 60g
  4. 井村屋赤飯のもと １缶
  5. 塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。米は炊く30分前にといで、ザルに上げ、水気を切っておく。

  2. 2

    井村屋赤飯用小豆を汁ごと入れる。水を白米の３合分入れる。

  3. 3

    くるみの1/2を粗く包丁で刻み、残りの1/2をすり鉢ですって、2に入れる

  4. 4

    塩を入れて、混ぜる

  5. 5

    炊飯器で普通炊き１回

  6. 6

    炊き上がったら、10分蒸らす。上下をさっくりと混ぜてから

  7. 7

    出来上がり！

  8. 8

    出来上がり！

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漢方薬のタカキ大林店
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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