白身魚のマヨネーズ焼き ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

魚を洋風のアルミカップ焼きに仕上げました。こんがり焼けたパン粉がアクセントになっています。
このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  1. 4切れ(ひと切れ60g)
  2. 小さじ1/6
  3. コショウ 少々
  4. 白ワイン 小さじ1
  5. 玉ねぎ 中1/3個
  6. マッシュルーム水煮(スライス) 40g
  7. マヨネーズ 60g
  8. パン粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    魚に塩、コショウ、白ワインで下味をつける。

  2. 2

    玉ねぎはスライスし、マッシュルームは汁気を切っておく。

  3. 3

    玉ねぎ、マッシュルーム、マヨネーズを合わせておく。

  4. 4

    アルミカップに魚を置き、3をのせた上にパン粉をかける。

  5. 5

    180℃のオーブンで15~16分焼く。

コツ・ポイント

★お好みの魚で作ってみてください。
★給食では、卵アレルギーを持つ子どもも食べられるように、ノンエッグマヨネーズを使用しています。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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