えびと絹揚げのケチャップ炒め QC

emiQC @healthycookingQC
しっかりボリュームがあり、絹揚げも美味しく食べられます!
このレシピの生い立ち
自分好みにアレンジしてみました。
作り方
- 1
えびは塩と酒をまぶしてしばらく置いておく。絹揚げは一口大に切る。ニンニク、生姜、長ねぎはみじん切りにする。
- 2
大フライパンにエサンテとニンニク、生姜を入れ、中火で(IR7)で熱してえびを炒める。
- 3
えびの色が変わってきたら、混ぜ合わせた☆と絹揚げ、長ねぎを加え、3〜4分煮る。
- 4
水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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