簡単!ごぼうとシシトウのピリ辛炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

シシトウのピリ辛とピリ辛ソースで結構辛めに仕上げました。
このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうを作るつもりでシシトウが安かったので、シシトウの辛みとピリ辛ソースで主菜にしました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. 鶏もも肉 1/3枚
  3. シシトウ 10本
  4. 人参 20g
  5. 調味料
  6. 砂糖、醤油、豆板醤 各小さじ1
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参は千切りにして、さっと水洗い。。
    シシトウはヘタをもいで、斜めに2等分。
    鶏もも肉は薄切り。

  2. 2

    フライパンに油少々を引いて、鶏もも肉を軽く炒める。

  3. 3

    野菜と調味料を混ぜて加え、数分炒める。

コツ・ポイント

市販のきんぴらごぼう用の野菜でもOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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