薄揚げと新玉ねぎの卵丼

お肉がなくても、食べごたえのあるたまご丼ができますよ♪

新玉ねぎと小松菜と油揚げの卵とじ丼。

節約にぴったりなどんぶりです。

♢おひとり様ランチ編ササッと出来てササッと食べれるある物で満足ヘルシー丼ランチ♪

薄揚げと玉ねぎで作るシンプルなキツネ玉子丼です。

フライパン一つで出来るメニューちょっと胃が疲れた時やヘルシー気分の時にピッタリの丼です♪ 素朴な素材だけれど美味しいお出汁を吸い込んで美味しいですよ♪お麩がとってもお安いので経済的♪お麩は、お子様にも食べやすい食材ですよね♪

ゴロッと食べごたえのあるシーチキンと、とろ～り半熟卵がたまらない！ご飯にのせて丼スタイルでどうぞ。

草津野菜である水菜を使った丼です。1人分　エネルギー464kcal　食塩相当量2.6ｇ　食物繊維　2.2ｇ

丼物の定番、卵丼ですふわとろに仕上げました調理時間約３分カロリー約４６０kcal

お手頃材料でボリュームアップ！甘味と旨味のトロッと仕上げ、卵とじ丼はいかが♪

安くて簡単な丼物を作りました♪

時短簡単美味しい冷蔵庫の中のある物で丼が食べたくなったら即出来ますよ。。

手軽に出来て安上がり！優しい味でほっこりです(´ω｀)♪

茄子に味がしっかり染み込んで歯ごたえもあるので食べごたえ満点❗

丼ものによく添えられる三つ葉三つ葉の部分を食べるのが好き！という方の為のレシピつゆはカツ丼、親子丼にも使えます

ひとりランチに。レンジがあるならお弁当にも！唐揚げ丼やカツ丼など、アレンジ自在♪

旬の絹さやと新タマネギを楽しめる玉子丼です。

お手軽にスタミナ丼を作っちゃおう★

丼ものが食べたい！って時に簡単、手軽に作れます。

あったか丼！ソーセージ丼！

たまごがトロトロのどんぶりです

家にあるあり物ですぐ作れる丼。

お肉無しでもボリューム満点、食べごたえも満点！(・∀・*)ふわふわ〜とろとろ〜な甘めの玉子丼です♪

新玉葱とカニカマが残っていたので丼ぶりにしました。新玉葱とカニカマとご飯がよく合い美味しくできました。

丼物が食べたいな…でも、鶏肉とか豚肉とかいいから、ジュウシィな旨い丼を手っ取り早く！…そんな時にぴったりです。

優しい味の節約丼

ウニのようなコクのある、味わい深い卵とじです。ウニが苦手な方にも気に入って頂いています。是非お試しください＾＾

簡単に楽な丼です

簡単にヘルシーな丼ぶり！お肉使わないからカロリーも気にならないです♪

自然栽培のニラ入り卵焼き丼を自家製の丼汁で頂く一品です。