厚揚げとひき肉のとろとろ煮

生姜を効かせてあったまろう！！♥︎

冬瓜と厚揚げと鶏挽肉をコンソメで煮てみました。冷たくすると、のど越しが良く、ご飯がかなり進みます。（2007年9月21日一部改正しました。）

あつあつもおいいしいけど、お弁当にもOKです！冷蔵庫にいつも在庫の材料でできます♡

あと一品ほしいときに便利な厚揚げを使った煮物。しょうが風味のコクのあるとろとろ煮汁が食欲をそそります。

簡単お手軽な材料でササッと作れちゃいます！

厚揚げでコクが出ます

厚揚げときのこを醤油味のとろとろ煮にしました。玉ねぎが甘くておいしい☆ごはんにかけても◎。

★2014年2月17日1000人話題入り★焦がし醤油の風味、きのこや生姜、だしの素を使って、簡単に煮込みました。

かぶの味がしっかり味わえますよ♪

なめこだけで十分にとろとろが出ます！あと1品のおかずにいかがでしょうか(о´∀`о)

たっぷり野菜で栄養満点☆しょうがとかたくりで身体も心もポッカポカ♪

ダイエット中の女性やパパに、和風好みのおばあちゃんに、時間とお金を節約したい学生や社会人女性にぴったり。

甘くてトロトロの白ネギが厚揚げにからんで美味。ご飯がすすむお惣菜♫フライパンひとつで出来て簡単！生姜の風味も○！

ご飯にかけて食べるのがオススメ♪2012.10.14話題入り、つくれぽ100人ありがとうございます^^

調味料はめんつゆと砂糖だけー

大根と人参とツナ缶があったら･･･簡単にできちゃいます。。。

煮込んだ具材が美味しい◎ほっこりしたシンプルな味付けなので老若男女問わずお召し上がりいただけるかと思います。

葉物野菜が高いので、大根で野菜摂取！！

冬瓜のとろとろがたまらない★フライパン1つで簡単♪ほぼ水分でできてる冬瓜低カロリーでダイエットにも最適！

かぶを葉ごと使ったレシピです♪噛む力が弱ってきた方にもおすすめ＊フォーラル薬局管理栄養士＊

とろとろのあんが、ご飯にも合う、体が温まる優しいお味の煮物です☆

ひき肉と大根の甘さが最高＊いくらでもいけます！旨味いっぱいの煮汁をご飯にかけたい…！寒い日でもポカポカになるよ＊

♪♪感謝♪♪　2015/5/25　話題入り！ありがとうございます♪良質のたんぱく質と生姜で、寒い夜もぽっかぽか♪

玉ねぎとひき肉だけですがとっても良い味でますよ！

大根にも味がよく染みて、ご飯が進むおかずができました。

胃に優しくてとろみで身体が温まります

ちょっと甘めでクセになる一品★‼

食べ応え！作り置き！味染み！ご飯のお供に！うどんや素麺にかけても！

★☆話題入り感謝☆★寒い時期に嬉しいあったかメニューです♪めんつゆを使って楽ちん味付け★

離乳食用で作ってますが、大人用として、大切りで作ってみてください。