茄子のイカ炒め

AMATIAS
AMATIAS @cook_96273993

酒の肴の味付けイカのバージョンアップ。
手間いらないです
このレシピの生い立ち
茄子の味噌炒めではつまらなかったので。

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材料

2人分
  1. 茄子(乱切り) 2本
  2. 味付けイカ(缶詰) 1缶
  3. テンメンジャン 小1
  4. インゲン(細切り) 3本

作り方

  1. 1

    茄子をフライパンで炒める。又は素揚げでも◎。

  2. 2

    味付けイカを汁ごと①のフライパンへ投入。炒め続ける。
    インゲンも加え、汁が煮詰まってきたらテンメンジャンを加え、味を調えて完成。

  3. 3

    今回使用した味付けいかの缶詰めです。

コツ・ポイント

甘めの味付けになるので、お好みでテンメンジャンではなく→味噌+トウバンジャン(=辛め)などしてください。

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レシピ作者

AMATIAS
AMATIAS @cook_96273993
に公開
小学生の男の子を育てながらのキッチンです。はるか昔、栄養士として働いていました。
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