海の恵みたっぷり!わかめと帆立の中華和え

くらしいきいき @cook_40281436
乾燥わかめ、ベビー帆立でも代用可。ちょっぴりのにんにくがいいアクセントに。脇役ながら食欲をそそる一品です。
このレシピの生い立ち
くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP202407)
作り方
- 1
生わかめは熱湯でさっと茹で、しっかりと水気を切り食べやすい大きさに切る。
- 2
帆立はさっと湯通しして臭みをとり、水気を切る。
- 3
スプラウトは根元を切る。
- 4
ボウルに調味料を入れる。さらに①~③の材料をすべて入れ、よく和えたら出来上がり。
似たレシピ

もやしとわかめの中華和え
もやしを茹でて和えるだけ!簡単にもう一品♫


切り干し大根の中華和え
ピリッと辛さ食欲そそる!酒のつまみにもあうヘルシーな一品♡


ワカメの中華和え
わかめをさっぱり味で!!


わかめとほうれん草とおじゃこの中華和え☆
普段の酢の物をちょっぴり中華風に!オイスターソースと胡麻油がいい仕事をしてくれています。糸寒天がなかなかの名脇役☆


わかめの中華和え
簡単で美味しい!わかめが驚くほど食べやすくなります。


もやしとワカメの中華和え
もやしのナムルが飽きたらこれ!わかめの旨みがたまらないっ!


若芽ひじきの中華和え
若芽ひじきを、ごま油を加えた、和風ベースの中華和えにしてみました。


オクラの中華和え
美味しい一品です。洋からしがいいアクセントになっています。


わかめともやしの中華和え
ごま油の香りがとても良いです。


3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪あっという間に出来る嬉しい1品です!


わかめとツナの中華和え
わかめがたっぷり食べれます。


里芋とわかめの中華和え
香ばしい桜海老の風味が楽しめる、里芋とわかめの和えものです。


【動画レシピ】ニラとわかめの中華和え
栄養価が高いニラと、わかめの中華和えは、ご飯がすすむ美味しさです。レンジで簡単に5分以内で作れます。


にんにく風味★むね肉と白ネギの中華和え★
作り置き可★お酒のおつまみにも★簡単に出来る副菜です★


もやしときゅうりの中華和え
ごま油の香りが食欲をそそります。わかめとカニカマを入れて、ちょっと彩りよく作ってみました。


超簡単!トマトとワカメの中華和え!
トマトとワカメが妙に合うさっぱりな一品!材料があればサッと一品できちゃいます!


旨味たっぷり♪ キャベツと帆立の中華和え
ほたて貝柱の缶詰を使った、簡単で美味しい、ちょっと豪華な中華和えです。ピリ辛の甘酢仕立てが美味しいョ( ⊙‿⊙)


たこと新玉ねぎの中華和え
日本人に馴染みの酢の物を中華風に♪めんだしのだし感が程よく、にんにくがアクセントとなり美味しい一品です♪


わかめの中華和え
夏はこんなかんじでさっぱり。冷ややっこにかけてもいいよ。


☆カニかまときゅうりの中華和え
お店に出しても恥ずかしくない!と家族に大好評の一品です。うちではボウルに倍量作ってもすぐになくなってしまいます(笑)


summer✻わかめの中華和え
さっぱり×みんなが大好きな中華で夏を乗り切りましょう~:]


きゅうりとわかめの中華和え
超適当な調味料の分量ですが、小さじ何杯も入れない感じなので、味見しながらお願いします。


火を使わない☆新玉葱とワカメの中華和え♪
シャキシャキの新玉葱とトロトロのワカメが絶妙~に美味しい!火を使わず簡単に出来ます♪


♡春菊とちくわの中華和え♡
春菊とごま油の香りが食欲をそそる、春菊とちくわの中華和えのレシピです。とっても簡単で美味しいです。


かぼちゃの中華和え
かぼちゃだけで、中華メニューの一品にさっと作れます♪


ピーマン、ワカメ、メンマの中華和え
メンマを沢山食べようと思うとやっぱり中華味で夏向きの一品


ヘルシー ワカメとササミの中華和え
ワカメ、キュウリ、ササミのヘルシーな中華和え。作り置きにどうぞ。きゅうりをほうれん草に変えても美味しいです。


にんにく風味★むね肉と豆苗の中華和え★
《雑誌掲載★》作り置き可★お酒のおつまみにも★簡単に出来る副菜です★


もやしとカニカマの中華和え
あと一品にちょうど良い簡単レシピです。


切り干し大根の中華和え
食感が良い。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23877312