ひじきと彩り野菜の塩こうじ炒め♪

ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

味付けは液体塩こうじのみ!彩りが綺麗で栄養満点な副菜です!

このレシピの生い立ち
液体塩こうじはうま味をキープしてくれるのでお弁当はもちろん作り置きにも最適です☆

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材料

2人分
  1. 乾燥ひじき 5g
  2. 小松菜 1/2袋(100g)
  3. 人参 3cm(30g)
  4. ホールコーン缶 60g
  5. 液体塩こうじ 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. いりごま(白) 適量

作り方

  1. 1

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①乾燥ひじきは水で戻し、水気をきる。

  3. 3

    ②小松菜は3cm長さに切り、茎と葉にわける。
    人参は3cm長さの細切りにする。

  4. 4

    ③フライパンにごま油をひいて中火で熱し、人参を入れて炒める。

  5. 5

    ④人参がしんなりしたら、ひじき、小松菜の茎を加え、油が全体に回るように1〜2分炒め合わせる。

  6. 6

    ⑤小松菜の葉、コーンを加えてさっと炒め合わせ、液体塩こうじを加えて全体になじむように炒める。

  7. 7

    ⑥器に盛り、いりごまをかける。

コツ・ポイント

・小松菜はほうれん草でも代用可能です♪

・④は野菜のシャキッと感を味わいたい方は炒め時間を短めにし、しっかり炒めた方が好みの方は長めに炒めてください。

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ハナマルキレシピ
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「♪おみそな~ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ!「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください!facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR
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