ケールと海藻とサーモンのサラダ
M O @shachou_ore
意外と色々食べられるサラダです。糖質は…そんなに高くないはず、です。
このレシピの生い立ち
ケールが届いて、ジュースじゃないやつでも食べようと思っていたらサーモンの刺身もあったので、またもや取り敢えず、色々乗っけてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
海藻（今回も、がごめきざみ昆布、わかめ、ふのり、寒天）を水で戻す。
- 2
ケールを洗って、水を切って、手で千切ってお皿に盛る。
- 3
海藻も乗っける。
- 4
小さい器に柑橘汁（今日はレモン）、練り梅、わさび、ラカントSを混ぜる。＝ドレッシング。
- 5
サーモンの刺身（の残り）をケール海藻の上に乗せる。
- 6
さらにクリームチーズも手で千切って乗せる。
- 7
ドレッシングをかける。
コツ・ポイント
特にないのですが、ドレッシングは何か足しても良いかもです。
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