作り方
- 1
イカを解凍し、水分をよくとる。(揚げ焼き時ハネる。)
- 2
イカに片栗粉をまぶす。
- 3
野菜を切って玉ねぎは水にさらしたあと
●南蛮酢とあわせておく。 - 4
揚げ焼きしたイカと南蛮酢をあわせて完成。
似たレシピ

野菜たっぷり☆イカの南蛮漬け
鯵でも鮭でもない、イカの南蛮漬け☆野菜もたっぷり摂れます♪


【南蛮漬け】カレイの南蛮漬け
簡単だけど、凄く美味しいです。「話題のレシピ」にいれてもらいました。(^-^)


豚肉の南蛮漬け
揚げた肉も南蛮漬けでさっぱりと


鶏むねの南蛮漬け
うたげレシピ


いかの南蛮漬け
これから暑くなる時期にさっぱりと食べれます。


鶏肉の南蛮漬け
親戚のお家でいただいて、美味しすぎたのでレシピを聞きました。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで揚げずに南蛮漬けを!


*揚げずに簡単♪さばの南蛮漬け*
ジューシーな鯖とシャキシャキ野菜のコラボです~^^お酢の効果で鯖の臭みが気にならないです☆


彩り野菜の南蛮漬け♪
南蛮漬けは前もって作れるから忙しいときに助かります!お魚、肉がなくても副菜にいいですよ。味をなじませて召し上がれ!!


イカの南蛮漬け
美津島町漁協女性部作成


わかさぎの南蛮漬け
お酒のお供に最高!止まらない美味しさです。骨ごと全部食べるので育ち盛りのお子さんや妊婦にもおすすめです。


わかさぎの南蛮漬け
まるごと食べられますよ!


さっぱり&ボリューミー☆鶏ももの南蛮漬け
野菜たっぷり♡さっぱりだけどお肉でボリューミー。お酒もご飯も進みます◎


里芋の南蛮漬け
たまには里芋も違った形で食べてみましょう♪


豚肉の南蛮漬け
南蛮漬けレシピID:22610733よりも醤油ベース


簡単❗小あじの南蛮漬け
ヘルシー・減塩❗揚げ物は酢に漬けこめば、さっぱりいただけます。


アジアン南蛮漬け
お酒のおつまみやメインのおかずに


鮭の南蛮漬け
あじの南蛮漬けをアレンジ☆


【給食】いかの南蛮漬け
【かみかみメニューコンテスト2020入賞】かみかみ食材のいかで噛みごたえ◎南蛮酢で野菜もたっぷり食べられます。


牡蠣の南蛮漬け
今の時期、美味しい牡蠣を南蛮漬けにしてみました。サッパリしていて、美味しいですよ~


万能南蛮酢で小アジの南蛮漬け
小アジの南蛮漬け♪美味しいですよ。


まるごと食べれる♪小アジの南蛮漬け
我が家は、ピーマンではなくきゅうりを入れて歯ごたえもシャキシャキ♪


♪さんまの南蛮漬け♪
疲れた身体を癒します。ビールのお供にも…。


太刀魚の南蛮漬け


南蛮漬け
和マリネ


*ししゃもde南蛮漬け*
カリカリ&プチプチ食感がたまらないクセになる南蛮漬けです♪


ハモ南蛮漬け
「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ハモ】


イカと玉ねぎの南蛮漬け
イカをカリッと揚げたら、野菜と一緒に南蛮酢につけます。イカの衣によく味がからみ、玉ねぎの食感もいいアクセントに。


冷やして美味~★超簡単!鶏の南蛮漬け
酸っぱ過ぎない食べやすい南蛮漬けを、覚えやすい分量で☆


骨ごと食べよう!豆鯵の南蛮漬け☆
南蛮酢に出汁を加えて酸っぱ過ぎず、少しのレモン汁でサッパリと。骨ごと食べてカルシウム補給!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24034122